Über Holger

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Bisher hat Holger, 287 Blog Beiträge geschrieben.

Blog: Die Frage der Ausrüstung

Die Frage nach der passenden Ausrüstung und der Wahl der Schuhe ist eine der häufigsten Fragen, die wir gestellt bekommen und uns auch selbst vor jedem Lauf immer wieder stellen. Gerade bei uns als Tester, die über eine große Auswahl an Produkten verfügen, ist es eher eine Qual der Wahl und dann passiert es

2020-05-05T20:03:49+02:0005.05.20|0 Kommentare

Testbericht: Nathan TrailMix 12L

Die Nathan TrailMix 12L Laufweste ist eine ideale Kombination zwischen eng anliegender minimaler Laufweste und geräumigem Trailrucksack für längere Touren. Der Tester kann sich gut vorstellen, den TrailMix auch zu Ultra-Läufen verwenden zu können, bietet er doch alles, was das Langstrecken-Läuferherz begehrt. Testbericht: Nathan TrailMix 12L Hersteller: Nathan Modell Man:  TrailMix 12L 

2020-04-28T06:43:15+02:0027.04.20|0 Kommentare

Testbericht: Nathan Vapor Air 2.0 7L

Die Nathan Vapor Air 2.0 7L Hydration Weste bietet alles, was das Läuferherz begehrt. Sie ist gut einstellbar und mit ihrem Volumen lässt sich alles transportieren, was auf einem mittleren Lauf so gebraucht wird. Einzig die Öffnung der kleinen Tasche auf der Außenseite des Rucksacks ist zu klein geraten. Testbericht: Nathan Vapor Air 2.0

2020-04-27T07:05:45+02:0022.04.20|0 Kommentare

Testbericht: NAKED Optics FALCON

Die NAKED Optics FALCON-Sportsonnenbrille ist ein stylischer Allrounder, der sich dank cleverem Baukastenprinzip, zahlreichen Accessoires sowie Gläser- und Farbvarianten bestens individualisieren und einfach und schnell auf die Anforderungen der jeweiligen Sportart abstimmen lässt. Wir halten dieses Produkt nicht nur für einen optischen Hingucker sondern dank seiner Vielseitigkeit für modern und praktisch. Wer keine Lust

2020-04-20T19:38:53+02:0020.04.20|0 Kommentare

Blog: Optimaler Flüssigkeitsausgleich beim Sport

Eine an den individuellen Schweißverlust und persönliche sportliche Zielsetzungen angepasste Trinkstrategie kann die Leistungsfähigkeit unterstützen und die Regenerationsfähigkeit optimieren. Blog: Optimaler Flüssigkeitsausgleich beim Sport Bericht: Dirk (http://www.physiovital-koenig.de/) Eine an  den individuellen Schweißverlust und persönliche sportliche Zielsetzungen angepasste Trinkstrategie kann die Leistungsfähigkeit unterstützen und die Regenerationsfähigkeit optimieren. Zu wenig oder zu viel getrunken schränkt

2020-04-20T06:35:32+02:0017.04.20|0 Kommentare

Testbericht: Páramo Alize-Doppeljackensystem

Das Páramo Alize-Doppeljackensystem mit der NIKWAX DUOLOGY-Technologie stellt ein intelligentes Design dar, dass sich sehr flexibel auf die äußeren Witterungsbedingungen und einen weiten Temperaturbereich einstellen lässt und dabei stets durch ein angenehmes Tragegefühl punktet. Die Materialien sind innovativ, PFC-frei und vollkommen rezyklierbar. Daumen hoch! Testbericht: Páramo Alize-Doppeljackensystem Hersteller: Páramo Modell: Alize Windproof

2020-04-14T16:13:49+02:0006.04.20|1 Kommentar

Testbericht: Garmin fenix 6X Pro Solar

Die Garmin fenix 6X Pro Solar ist eine tolle Uhr, nur würden wir für den gleichen Preis eher zu der Saphir-Variante ohne Solar greifen, da uns der Displayschutz mehr wert wäre als der geringfügige Mehrwert der Solar-Linse. Testbericht: Garmin fenix 6X Pro Solar Hersteller: Garmin Modell: fenix 6X Pro Solar Geräteabmessungen:  Display-Auflösung:

2020-03-30T07:24:25+02:0030.03.20|1 Kommentar

Blog: Runner’s Knee und Runner’high Wundertüte Laufen

Training belastet die Strukturen und Gewebe. Proteine werden abgebaut. In der Ruhephase müssen diese Proteine wieder aufgebaut werden. Nur wenn der Aufbau den Abbau übersteigt, verbessert sich die Leistung. Runner’s Knee und Runner’high Wundertüte Laufen  Ein Bericht von Dirk König, der uns ab sofort immer wieder mit Beiträgen rund um das Thema Training und Verletzungsprophylaxe

2020-03-25T18:59:23+01:0025.03.20|0 Kommentare

Testbericht: Suunto 7

Die Suunto 7 ist eine interessante Kombination aus GPS-Sportuhr und Smartwatch. Sie lässt sich ausdrücklich denjenigen empfehlen, die nach einem solchen Allrounder für Sport, Freizeit und Arbeit suchen. Denn gerade das energieaufwendige Tracking kompromittiert die Batterielaufzeit. Währenddessen erscheint die Uhr einem Smartwatch- oder Fitbit-Träger mitunter zu groß. Die Bedienung dieser beiden Klientels fördert einige

2020-03-20T07:31:03+01:0019.03.20|0 Kommentare

Das Bangen um die Absage

Wir rühmen uns immer damit, als Trailrunner eine großartige Gemeinschaft zu sein, dann lasst uns das jetzt auch sein! Während andere sich mit Klopapier und Nudeln eindecken, bangen wir Läufer um die Absage Titelbild von Tumisu auf Pixabay Für viele von uns stehen dieser Tage die ersten Veranstaltungen auf dem

2020-03-12T07:31:58+01:0012.03.20|8 Kommentare

Blog: MOUNTAINMAN Reit im Winkl Wintertrail

Danke,liebes Mountainman-Team - eine rundum gelungene Veranstaltung. Top organisiert, Strecke war gut und deutlich markiert, jedes Detail hat gepasst. Die Stimmung war einfach klasse und ich denke das Miteinander mit Menschen und Hunden ist absolut positiv abgelaufen. Dieses Miteinander ist ja nicht immer selbstverständlich. Blog: MOUNTAINMAN Reit im Winkl Wintertrail 07.03.2020

2020-03-11T08:47:22+01:0011.03.20|0 Kommentare

Testbericht: Klättermusen Women´s Njorun 2.0

Die Klättermusen Njorun 2.0 ist eine sehr atmungsaktive Midlayer-Jacke, die Lena vor allem durch den gelungenen Schnitt und ihre Vielseitigkeit überzeugen konnte. Für sie ein absolutes Lieblingsteil, das mit 220 € aber schon sehr hochpreisig ist. Ob die Njorun 2.0 so langlebig ist, wie der Hersteller verspricht, konnten wir noch nicht bestätigen, aber wenn

2020-02-28T07:22:30+01:0028.02.20|0 Kommentare

Testbericht: Klättermusen Vanadis 2.0 Pants

Die Klättermusen Vanadis 2.0 Pants sind ideal, wenn man sich nur eine, dafür eine sehr gute Bergsporthose zulegen möchte. Sie machen beim Bergsteigen, Wandern, aber vor allem beim Klettern eine sehr gute Figur. Der Materialmix und die tolle Schnittführung überzeugten im Test voll und rechtfertigen daher auch einen doch eher hohen Preis. Testbericht: Klättermusen

2020-02-21T07:47:17+01:0021.02.20|0 Kommentare

Testbericht: VAUDE Kids Caprea warmlined Pants II

Die VAUDE Kids Caprea warmlined Pants II sind eine tolle Funktionshose für kleine Weltenerkunder. Sie halten warm und machen jeden Spaß mit. Zudem können sie durch ihre Verstellfunktion eine ganze Zeit lang getragen werden. Das Preis-Leistungsverhältnis ist daher gut. Testbericht: VAUDE Kids Caprea warmlined Pants II Hersteller: Vaude Modell: Kids Caprea warmlined

2020-02-21T07:10:45+01:0021.02.20|0 Kommentare

Testbericht: Hyphen Riffel Hybridjacke

Die Hyphen Riffel Hybridjacke ist eine super Jacke für den Wintersport, da sie atmungsaktiv ist, sehr elastisch und trotzdem eine gute Isolierung bietet. Dazu kommt ein absolut gelungener Schnitt, der sich der Bewegung des Sportlers ideal anpasst. Der Preis ist nicht ganz niedrig, aber in Anbetracht der Produktion rein innerhalb der EU absolut angemessen.

2020-02-09T16:19:49+01:0009.02.20|0 Kommentare

Testbericht: CEP Winter Run Socks

Die CEP Winter Run Socks und CEP Winter Run Compression Socks sind genau das Richtige für die kalte und vor allem auch nasse Jahreszeit. Wer oft mit kalten Füßen zu kämpfen hat, sollte sich diese mal genauer anschauen. Björn und Holger fanden beide Varianten klasse.Testbericht: CEP Winter Run Socks Hersteller: CEPModell: Winter Short Socks

2020-02-09T15:57:33+01:0009.02.20|0 Kommentare